01 饮食
抽血前一晚维持正常的饮食习惯，空腹时间应为8-12h，但不宜超过16h。
主要是为了避免吃东西而引起血糖、血脂等结果变化，同时进食也会影响一些消化道检查、生化检查。
空腹抽血最好在早上7点半到8点半之间进行，体检后再吃东西。
体检前三天清淡饮食，不吃高脂、高蛋白食物以及动物内脏、血制品等。
可以选择豆类和豆制品以及无叶绿素的蔬菜等。
02 饮水
一般体检项目都可适量喝水，不要过多，以不感到口渴为宜。一般建议不超过200ml。
不同体检项目对饮水要求有所不同，具体情况请询问医生。
不要喝果汁、奶茶、饮料等；
体检前一周不能喝酒，不然可能影响肝的转氨酶及血尿酸水平，导致体检结果不准确。
03 日常作息
作息
体检前一天应保证充足的睡眠休息，尽可能不要熬夜。
运动
体检前 3 天不要剧烈运动。
剧烈运动会影响血压和心率的变化，会促进胰岛素、糖皮质激素的释放，还会消耗能量，影响血糖水平。
04 用药
普通药物
服用抗生素类药品、维生素C、减肥药物或避孕药等，应停药3天后再接受体检。药物可能会导致检查结果偏移正常范围，所以需要暂停服用。
长期规律服用的药物
慢性病患者必须常年规律服药，如高血压、心脏病等心脑血管疾病患者，以及糖尿病、某些术后的抗凝治疗患者等，要继续如往常一样服药，配合少量水，同时一定要告知医生。
如果不清楚自己的药物是否需要停服，可提前咨询医生。
05 不同人群体检前注意事宜
女性
“
不要化浓妆，不要带美瞳
不要穿戴有金属纽扣的衣服；不要化浓妆，会影响医生对面部皮肤的判断；不要戴隐形眼镜，不利于做眼科检查。
“
不要自行冲洗阴道
不少人会在体检前做阴道冲洗，避免检查时有异味的尴尬。非常不推荐这种做法。
阴道冲洗不仅会增加盆腔炎和宫外孕的可能性，还会影响阴道分泌物常规指标，影响检查结果。
其实，异味对医生来说反而有助于判断真实病情，真的不尴尬。
老年人
“
不要晨练
由于中老年人的肝糖元储备较少，前一天的晚餐需要吃好，早晨也不建议继续晨练，避免在体检时出现低血糖的情况。
慢性病患者
糖尿病人体检，请提前告知工作人员。糖尿病人抽血、B超可免排队，以便及早进食，避免发生低血糖等意外。
有慢性病史者，不要自行停药，请携带病历，并及时向医生提供既往病史、手术史等。
体检前的准备工作看似琐碎，但每一项都关乎检查结果的准确性。只有做好充分准备，才能让体检真正发挥“健康预警”的作用。